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Transformación de los Alimentos
Medicina china
Transformación de los Alimentos
???? ¿Sabías que, según la Medicina Tradicional China, la energía (Qi) no aparece de la nada? ??
Todo comienza con ???? los alimentos que comemos y ????? el aire que respiramos.
El Bazo y el Estómago transforman los alimentos en Gu Qi, mientras que los Pulmones obtienen el Qi del aire. Al unirse, forman el Zong Qi y, con la ayuda del Yuan Qi, se transforma en Zhen Qi, la energía que circula por nuestro cuerpo.
A partir de ahí se diferencia en:
???? Ying Qi, que nutre y alimenta todo el organismo.
????? Wei Qi, nuestra energía defensiva, que nos protege de las agresiones externas.
? Comprender este proceso nos ayuda a entender por qué una buena alimentación, una respiración adecuada y unos hábitos saludables son la base para mantener un Qi fuerte y un organismo en equilibrio.
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“Desayuna como un rey, almuerza
como un príncipe y cena como un mendigo."
(Adelle Davis – Autora Estadounidense y nutricionista-1904)